“一米七的个头，一百二十斤都不到，整个一个细豆芽，还健美，哈哈哈！”阿祥脱口而出，放声大笑。
“牛牛同学，我看好你！”倒是一向沉默寡言的阿吉力挺我。
“对，别听他们俩瞎说，你自己去做喜欢的事情就是了。”阿新也鼓励我。
以前都是从电影海报里看到健美形象，都是“肌肉大侠”，那些健美明星无论男女，所展示的肌肉太恐怖了！简直像漫画里的怪兽一般。难道我也要练成那样？我也能练成那样？岂不是太恐怖了。
很快，健美课的真实内容就消除了我的顾虑。电影海报里展示的健美形象只是当中的一种，当然也是最流行的一种，那就是练肌肉的健美方式，其实健美还有另外两种方式，包括练爆发力和练耐力。这三种练健美的方式，最大的差异在于，呼吸频率和饮食结构。举例来说，练肌肉的方式，以手举哑铃为例，每练一分钟，休息三十秒，而练爆发力和耐力的方式，则是分别休息十五秒和四十五秒。在吸气、呼气和练习之间的衔接上，几乎都一样。另外，就是食物结构很不一样。练习耐力，对于食物结构没有明显的要求，练习爆发力，只是要求学员在练习期间多吃牛肉之类的高能食品，而练肌肉者，则要多吃鸡胸肉，盐水鸡胸肉，几乎味同嚼蜡。
我简单向健美老师说明我的目标。我其实不是为了什么健美，不是想变得更帅，而是，我需要拿一等奖学金！
老师对于我的理由觉得很新奇，在他眼里，来练健美都是为了体型，怎么会有一个象书呆子一样的学生来练健美呢？
听了我的理由，老师仔细地打量了我的身材，几乎是绕着我的身体走了一圈。
我第一次被人如此打量，感觉自己象古代的奴隶，在市场上被人打量、准备出售！
虽然很不舒服，但我不得不佩服老师的专业。
“嗯，你偏瘦，”老师顿了顿，明确地给我下了一个结论，“你联系其他都不行，只有练习耐力。从现在起，你就练习耐力吧。”
健美老师是一名退伍的健美运动员，对健美本身有深刻的理解。
“夏天到了，”健美老师高声宣布，“是向美丽的女生们秀你们健壮肱二头肌的时刻了！”
老师用这种方式激发我们锻炼的意志。的确，练健美，特别是练耐力，无论是练哑铃，还是举杠铃，有时候会让我不断地想要放弃。太难了！坚持，再坚持，人的体力几乎要奔溃了！
但是，向女生们秀出健壮的肌肉，这个激励因素太强大了！这种正向激励可以抵消疲惫带来的一切负向反馈。每当听到老师的号召，男生们立刻斗志昂扬，浑身是力，举杠铃，练哑铃，耐力俯卧撑，练得不亦乐乎。
一年的练健美，让我改变了很多。先是我的饭量大增，一顿可以吃三碗面！以至于食堂阿姨看到我，都很惊讶，“小榜友，侬噶小模子，哪能噶能切啊！”（小朋友，你这么小的身材，怎么这么能吃啊！）还有就是，虽然肱二头肌并不算健壮，但是比起以前，强多了。最直接的效果就是，体育成绩，从此每个项目都得满分。
如此一来，我又开始包揽一等奖学金了！
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